女性血虚吃甚么好？推选女性血虚的4款食调节生汤
时间：2025-02-24 02:03:45 分类：休闲 来源：
花仁蹄花汤
质料 ：猪蹄 ，女性花生米 ，血虚选女性血虚老姜 ，吃甚葱 ，好推盐 ，款食胡椒粉 ，调节味精等各过多 。生汤
做法：一 、女性猪蹄去毛后用水洗清洁 ，血虚选女性血虚花生米温水浸泡去皮 ，吃甚葱切成葱花，好推老姜洗清洁。款食
二 、调节将锅置在大火上 ，生汤退出过多的女性清水 ，下猪蹄 ，烧开后捞去浮沫 ，放上花生米以及姜。
三
、在猪蹄半熟的时候，改用小火加过多的盐逐渐炖煮
，待猪蹄炖烂后
，撒上胡椒粉，味精 ，葱花就能食用了 。
揭示 ：此汤有健脾开胃 ，润肺止咳上 ，养血通乳的成果 。民间罕用于血虚的辅助治疗 。
芽菜猪血汤
质料：黄芽菜 ，猪血，黄酒 ，蒜蓉，葱花 ，姜末 ，调料等各过多 。
做法 ：一、将黄芽菜去根洗清洁 ，猪血划成小方块 ，用清水漂洗清洁备用 。
二 、锅内加大批的油烧热 ，爆香蒜蓉，葱花 ，姜末 ，下猪血并烹入黄酒，加水煮开。
三 、放在黄芽菜，煮熟 ，再调入味精 ，盐就能食用了。
